Balett ruha

 

Balett ruha

fazonok és fajták,

minden ami balettórára kell

 

Nagyon téved, aki azt hiszi, hogy a táncosok felkapnak magukra egy harisnyát, dresszt és kis-szoknyát, aztán irány a balettóra.

A profik nem csupán mozdulataikban, de bizony ruhatárukban is a tökéletességre törekednek.

Aki látott már profi balett-társulatról szóló dokumentumfilmet, bizonyára észrevette, hogy a teremben szinte mindenki be van öltözve különböző hosszú ujjú ruhákba:

 

  • alakot követő pulóver
  • átlapolós kötött hosszú ujjú kardigán
  • orkánszerű anyagból készült izzasztó nadrág vagy sort,
  • kötött kezeslábas,
  • lábszárvédő vagy bokavédő szorosan a lábfejre húzva.

 

balett ruha felső

balett ruha felső

 

Ez nem véletlen, a profi táncosok ugyanis pontosan tisztában vannak vele, hogy a testükből élnek, az a munkaeszközük, tehát nem engedhetik meg maguknak, hogy ne figyeljenek rá mindennap.

 

Bemelegítés

 

Nem fordulhat elő, hogy elmulasszák a bemelegítést – amit a lelkes amatőrök bizony hajlamosak átugrani, s ugyanígy nem történhet meg, hogy egy szál rövid ujjú dresszben álljanak a rúdhoz.

Elég egy rossz mozdulat a hideg izmoknak, és megtörtént a baj.

 

balett ruha kisnadrág

balett ruha kisnadrág

 

A professzionális táncosok ezt tudják, de nem árt, ha kezdőként te sem veszed félvállról izmaid és ízületeid állapotát.

Ezért, miután beszerezted az optimális balett ruhát – dressz, harisnya, gyakorlócipő, lapszoknya vagy sort – , vegyél hozzá felső viseletet, amit a bemelegítést követően levehetsz magadról.

 

Plusz réteg a testre

 

Érdemes mindenhova egy plusz réteget felvenni, tehát a felsőtestre használj egy kardigánt, amiben kényelmes a mozgás, alulra pedig feltétlenül húzz fel egy melegen tartó nadrágot.

 

lábmelegítő

lábmelegítő

 

Nem kell feltétlenül rögtön egy izzasztó szettel kezdeni, a kötött verzió tökéletesen fog funkcionálni az óra elején.

Természetesen fontos a karok, vállak befedése is, de mivel a legtöbb munkát a lábak végzik, kiemelt figyelmet kell szentelni nekik.

 

Balett csizma?

 

A láb izmai, szalagjai kényes területek, így aztán nélkülözhetetlen a védelmük.

A nagyon fázósok télen akár csizmát is húzhatnak.

Elsőre mókásnak tűnhet, de tényleg gyártanak már kifejezetten erre a használatra is lábbelit.

 

melegítő csizma

melegítő csizma

 

A bemelegítő gyakorlatok során a lábfej tökéletesen átmelegszik, és mire felhúzod a gyakorlót, maximálisan készen áll az órára.

Mint láthatod, a meleg balett ruha nem vicc, csak még nem tudtál róla.

Az első használat után te is rá fogsz jönni, hogy milyen nagy szolgálatot teszel vele az izmaidnak és nem utolsósorban a technikád fejlődésének.

 

Balett dressz

 

Alacsony vagy?

Széles a csípőd vagy inkább mellben vagy erősebb?

Nem probléma, hiszen ma már minden alakra lehet megfelelő balett dresszt találni.

A legfontosabb, hogy próbálj ki több fazont.

 

spagetti pántos balett dressz

spagetti pántos balett dressz

 

 

Milyen fazon legyen?

 

Lehet rövid ujjú vagy ujjas, attól is függ, hogy órára vagy előadásra kell, illetve az egyéni hőérzet is meghatározza az ujj hosszát.

Sokan a réteges balett ruha öltözetre esküsznek, azaz a spagetti pántos balett dresszre húznak fel hosszú ujjú balett kardigánt az óra előtti bemelegítésre, illetve a nyújtásra.

A klasszikus balett dressz nyakkivágása elsősorban a kerek, szélesebb csónaknyak, ami ugyan kényelmes, ma már kissé elavultnak számít.

Aki nagyobb mellekkel szeretne balettozni, annak sem kell külön melltartót viselni a dressz alatt, mert a modern fazonok erre is biztos megoldást kínálnak.

A combkivágás a klasszikus fazonnál inkább alacsony.

Bár ma már mindenfélét lehet kapni, rövid ujjú vagy ujj nélküli fazon, a túl felvágott fazon még mindig inkább a fürdő- vagy aerobik dresszek sajátja.

 

balett dressz

balett dressz

 

 

Anyaga

 

Ami az anyagot illeti, a pamut a legkényelmesebb anyag, jóval melegebb, mint a nejlon.

A vastagsága miatt jobban meglátszik az izzadtság, és könnyebben is fakul a színe, számos szempontból azonban a legideálisabb dressz anyag.

A nejlon ezzel szemben sokkal hűvösebb érzetet ad, ráadásul lágyabb vonalakat biztosít a testnek, mint a pamut modellek.

A nejlon jobban is nyúlik és a színeket is jobban tartja, a testszagot viszont nem tudja úgy elnyelni, mint a pamut, ezért inkább olyanoknak javasolt, akik kevésbé izzadnak.

 

lábfejes harisnya

lábfejes harisnya

 

 

Balett harisnya

 

Harisnya nélkül nincs balett óra, legalábbis hatékony.

Ha nem harisnyában dolgozol, már az első balettórán tapasztalni fogod az eredményt.

 

lábfej nélküli balett harisnya

lábfej nélküli balett harisnya

 

 

Miért?

 

A balett harisnyában a két láb tökéletesen csúszik egymáson, ezáltal lehetővé téve, hogy a mozdulatokat akadálymentesen végezd.

Ha túl vastag nadrágban vagy, tönkreteszed a lépést, ha pedig nincs a lábon semmi, akkor összetapad.

A balett harisnya tehát segít, ráadásul a verejtéket is felszívja, így több funkciót is ellát. Vásárolj rögtön kettőt, hogy legyen váltásod.

A tisztításakor jó tanács, hogy ha öblítőt is használsz, még tartósabb lesz.

 

kengyeltalpas balett harisnya

kengyeltalpas balett harisnya

 

 

Típusait általában anyaga és fazonja alapján különböztetjük meg.

 

Hőérzettől függően válassz vékonyabb vagy vastagabb szövésűt, idővel úgyis kiderül, melyik áll hozzád a legközelebb.

Ami a fazont illeti, a legnagyobb különbség a lábfejnél van, a többi ponton nagyjából azonosak a balett harisnyák.

 

  • Vehetsz lábfej nélkülit, ami olyan érzést ad, mintha nem lenne rajtad semmi, közben pedig mégis fedi a lábat valami.
  • Ha bokáig érőt választasz, hagyhatod úgy vagy fel is tekerheted attól függően, mennyit szeretnél megmutatni a lábaidból.
  • Ha túl meztelennek érzed magad, dönts a lábfejes mellett, ha pedig már spiccelsz, akkor a spicc harisnya a nyerő, ami gyors segítség, amikor cipőt kell váltani.
  • A kengyel típusban pedig az a jó, hogy fed is, meg nem, húzhatod belülre vagy kívülre.
  • A spicc harisnya a spicc cipő kelléke, hogy esetleges bőrsérülés esetén se kelljen a teljes ruhát levenni. A talpán található kis résen keresztül kibujtatod a lábfejed, beragasztod a sérülést és már veheted is vissza a spicc cipőt.

 

balett spicc harisnya

balett spicc harisnya

 

Balett szoknya

 

Megvetted az első balett dresszed, a harisnyád és a gyakorló cipőd, de még mindig hiányérzeted van?

Érthető, egy kecses muszlin szoknya még hiányzik a ruhatáradból.

A testre lágyan omló szoknyában olyan érzésed lehet, mint valódi balerina lennél, ezért nem mindegy, hogy miben tanulod meg a lépéseket.

Ha klasszikus típus vagy, akkor maradj a hagyományos rózsaszín vagy barackos, esetleg fehér árnyalatnál, ami természetesen harmóniában van a harisnya színével.

 

balett muszlin szoknya

balett muszlin szoknya

 

Mintásat?

 

Ha szeretnél kitűnni a tömegből, akkor válassz feltűnő színt vagy akár mintásat.

Arra azonban ügyelj, hogy legyen átlátszó az anyaga.

Az első időszakban rendkívül fontos, hogy mestered jól lássa minden mozdulatod.

Ha eltakarod magad egy sűrű szövésű anyaggal, nem fog tudni segíteni abban, hogy hol kell javítani a tartásodon.

 

Ugyanez igaz a balett szoknya hosszára is.

 

Nem szerencsés, ha túl hosszút választasz, hisz egyrészt nem látszik a lábmunkád, de ha túl vastag az anyaga, zavaró is lehet balett közben.

Épp ezért fontos, hogy ne a nyári strandszoknyát hozzad magaddal órára, hanem szerezz be egy profi darabot, ami lehelet vékony muszlinból készül.

.